La actividad, organizada por la Delegación de Igualdad, se repetirá en otoño debido a la alta demanda
El Ayuntamiento de Conil ha valorado de forma positiva y satisfactoria el taller de autocuidado emocional celebrado recientemente en la localidad. Bajo el título “Prevención ante el estrés que generan los roles de madre, hija, cuidadora, trabajadora…”, la formación estuvo a cargo del psicólogo y experto en gestión emocional Marcos Olmedo y contó con la participación de 25 mujeres.
Este taller formó parte de la programación especial organizada por la Delegación Municipal de Igualdad con motivo del Día Internacional de la Mujer y tuvo como objetivo ayudar a las participantes a reconocerse fuera de los roles tradicionales que desempeñan en su día a día. Durante las sesiones, las asistentes trabajaron herramientas de autocuidado emocional para gestionar el estrés, aprendiendo técnicas de respiración, relajación y control. Además, se abordaron estrategias para mejorar las relaciones personales, fomentando la empatía y la ecuanimidad como habilidades clave para establecer vínculos más saludables y menos dependientes.
Dada la gran aceptación que ha tenido y la cantidad de mujeres que no pudieron participar por falta de plazas, la Delegación de Igualdad ha decidido incluirlo nuevamente en su programación de otoño. La alcaldesa y delegada de Igualdad, Inmaculada Sánchez, ha señalado que desde el Ayuntamiento se seguirá trabajando y apostando por la formación y los talleres emocionales que ayuden a mejorar y potenciar el desarrollo personal, además de fortalecer las habilidades de las mujeres del municipio.
